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心理健康水平良好的大学生应达到哪些标准

  • 时间:2019-08-20 18:35  来源:未知   作者:admin   点击:

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  展开全部心理健康是指一个人面对生活情境时的所想、所感及其行动;是指一个人如何看待其自己,如何看待生活,如何看待生活中的其他人;是指一个人如何对情境进行识别、判断和作出选择。名宿惊人评论:曼联会比利物浦先一步英超夺。心理健康包括,缓解压力,处理人际关系,作出抉择等,并且就象一个人的身体一样,随着他的成长而发展变化。

  在一个人的一生中,每个人、每时每刻都面临心理健康问题,只不过有的人好一些,有的人可能一般,而有些人则比较差,象一个人的身体健康一样,心理健康也会不断变化,有时好一些,有时一般,而有时则可能比较差,而比较差时就需要帮助,就象身体生病时需要医生的帮助一样,心理健康发生了问题,也需要心理医生的帮助,一些比较轻的问题往往可以从那些有经验的人那里获得帮助。身体健康可以通过有效的锻炼得到增强,心理健康也可以通过训练和学习得到增强。身体健康可以通过科学方法来预防,心理健康也可以通过学习和了解进行有效的预防。

  四、理智、现实、客观、与现实有良好的接触,能容忍生活中挫折和打击,无过度的幻想。

  七、能保持人格的完整和和谐,个人的价值观能适应社会的标准,对自己的工作能集中注意力。

  十一、在不违背社会的标准的前提下,能保持自己的个性,既不过分阿谀,也不过分寻求社会赞许,有个人独立的意见,有判断是非的标准。

  心理健康的一个重要标志,是对生活充满热爱,充满向往,觉得生活充满乐趣。这种对生活的热情,不仅表现为积极工作,勤奋学习,还表现在注重体形的健美锻炼与面容的修饰。

  心理健康的第二个标志是情绪的稳定,即不管面对怎样的逆境,遭受怎样的打击都能保持愉快的心境,充沛的精力和奋发向上的朝气。